彭俊維的Blog

天氣逐漸變涼，進入冬季，在季節交替之時，特別容易出現禽流感疫情，加上近期中國大陸持續發生有民眾感染新型A型流感之病例，令民眾擔憂。為了加強大眾對於新型A型流感的認識，並了解如何有效防治，疾管署舉辦臉書直播活動，邀請曾主持知名外景美食節目的主持人林彥君，以及防疫醫師鄔豪欣一同出席，透過與民眾的互動以及問答，協助民眾釐清對於新型 A 型流感的恐懼，並建立正確觀念。

大秀廚藝！ 林彥君「防疫食堂」開張

本次直播活動主題為「防疫好食光 幸福又健康，預防新型A型流感好easy」，有別於以往型態，特別推出「防疫食堂」，由林彥君大秀廚藝分享適合冬令溫補的雞湯作法，並與防疫醫師鄔豪欣一起搭擋，分享如何妥善處理、烹飪家禽食材，加強宣導告知民眾，一般生活中尋常接觸的家禽肉品也可能暗藏感染新型A型流感的風險，必須特別注意。

「五要六不」原則 禽肉及蛋全熟食

在直播活動中，防疫醫師鄔豪欣也特別提醒民眾，目前我國新型A型流感病例雖然都是由境外移入，但民眾在生活中也別忘遵守「五要六不」原則，特別注意在禽肉及蛋要達到全熟食，並隨時做好清潔衛生，同時均衡飲食及適當運動，若有需要長期接觸禽鳥，切記要接種疫苗。不走私及購買來路不明的禽鳥肉品，也不要接觸或餵食各類禽鳥，更不要隨意野放、丟棄禽鳥類等等。

活動假牙又稱活動義齒，而其專業名稱是可摘義齒（removable denture），包括可摘局部假牙和全口假牙。是利用剩餘天然牙、基托下的黏膜和骨組織作為支撐，依靠假牙的固位體和基托來固位元，用人工牙恢復缺失牙的形態和功能，用基托材料恢復缺損的牙槽脊、頜骨及其周圍的軟組織形態，患者可以自行摘戴的一種修復體。
一、活動假牙的適應範圍其實很廣泛
1.需過渡性假牙、間隙保持者
2.需即刻假牙、化妝假牙者
3.各種牙列缺損和牙列缺失
4.需恢復垂直距離者
5.牙缺失伴有牙槽骨、頜骨或軟組織缺損者
6.牙周夾板作用
二、不適合使用活動假牙的對象
1.嚴重的牙體、牙周或黏膜病變未得到有效治療控制者。
2.精神疾病生活不能自理者，生活不便的患者。
3.對假牙材料過敏、異物感明顯無法克服者。

注意新型A流資訊 做好健康防護

至於民眾若有需要前往新型A型流感流行地區，除了加強上述預防措施，在返國後，若有身體不適症狀，儘速就醫，並告知醫師旅遊及接觸史，保護自己以及身邊的家人朋友。隨時至疾管署全球資訊網（https://www.cdc.gov.tw）注意新型A型流感防疫資訊，也可以撥打免付費防疫專線 1922 或 0800-001922 洽詢相關訊息，隨時為自身健康做好最佳防護。

「五要六不」全守則：

五要：

1、禽肉蛋類要熟食

2、要以肥皂清潔雙手

3、出現症狀，要戴口罩盡速就醫並告知職業及接觸史

4、與禽鳥長期接觸要接種流感疫苗

5、要注意均衡飲食及適當運動

六不：

1、不生食禽鳥蛋類或製品

2、不走私及購買來路不明禽鳥肉品

3、不接觸或餵食候鳥及禽鳥

4、不野放及隨意丟棄禽鳥

5、不將飼養禽鳥與其他禽畜混居

活動假牙6、不去空氣不流通或人潮擁擠的場所

冷光美白，是一種對牙齒進行美容美白的特殊方法，其原理在於通過冷光將藥物滲透到牙齒組織中去，從而達到美白的效果。採用的技術則是在牙齒表面塗上美白藥劑，通過約30分鐘的低溫藍光照射，讓牙齒恢復潔白。冷光美白法雖一般認為有快速、安全、持續時間長、效果顯著等優點，但美白劑的主要成分就是過氧化氫，此種療程屬於化學漂白的一種，對於牙齒釉質的傷害極大，容易令牙本質失去必要保護而出現冷熱過敏的痛苦；也會對部分的牙齒構成一定程度的傷害，尤其是比較敏感的牙齒可能會出現裂痕，後期如果鈣化嚴重牙齒還會脫落，故施作前務必謹慎考量。